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VITALIMAGNE

Objet :

Bureau

Contact au sein de l'association : Caroline ROUGANE

Coordonnées

Chemin sous la vialle - 63720 CLERLANDE
06 32 46 68 38
| vitalimagne.unblog.fr

Description de l'association, des activités

Les cours de gymnastique sont ouverts à tous et à toutes :
 
- Swissball : gros ballon permettant un renforcement des muscles profonds du corps
- Abdo-Fessiers : exercices visant la ceinture abdominale et le renforcement des muscles du bas du corps
- Aérobic : mini-chorégraphies pour développer les capacités respiratoire et cardiaque.
-  Renforcement Musculaire : en salle ou en extérieur, travail des chaines musculaires avec divers matériel (ballon, bâton, élastique, poids)
 
- Marche Nordique pour tous
- Activité sportive permettant un travail musculaire homogène, un travail cardio-respiratoire, une découverte de notre territoire, un moment  convivial !
- Sorties la semaine et le week-end, autour de Clerlande (jusqu’à 25km) en plaine et en semi-montagne
 
Pour tout renseignement, Caroline au 06 32 46 68 38
Blog : http://vitalimagne.unblog.fr
Mail : vital_limagne@yahoo.fr

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